دارالعلم

یک متخصص طب سنتی یزدی با اشاره به فواید روزه داری گفت: روزه راهکاری برای دفع سموم تجمع یافته در بدن است.

رمضان ماه روزه‌داری و تمرین و مراقبت نفس برای ترک عادات و حرکت به سمت کمال است.روزه واقعی تنها تمرین گرسنگی نیست، حضرت فاطمه زهرا (س) در روایتی فرموده است: «والصیام تثبیتاً للاخلاص» ، روزه را مایه تثبیت اخلاص معرفی کرده است.
علت بسیاری از بیماری های روزمره که مردم به آن مبتلا هستند تغذیه نادرست و تجمع مواد زائد در سلول‌ها و بدن است.

یک ماه روزه داری در سال می‌تواند بدن را پاکسازی کند. «پاکسازی بدن» یکی از مراحل مهم درمان در بسیاری از مکاتب درمانی است، زیرا اگر بدن در حالت طبیعی و بدون اضافه بار مواد زائد قرار گیرد قابلیت «تطابق» آن افزایش یافته و از طریق تقویت سیستم ایمنی و مکانیسم‌های «خود-ترمیمی»، می‌تواند با بیماری‌ها مبارزه کند.
علاوه بر این روزه راهکاری برای دفع سموم تجمع یافته در بدن است، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و افزایش تولید هورمون‌ها از اثرات بلندمدت روزه‌داری است.
روزه داری عامل بازدارنده از گناه است و روزه به انسان درس قناعت و خودداری از اسراف و مصرف زیاد‌تر از حد ضرورت را می‌دهد. ترک عادات نادرست مثل سیگار کشیدن، افزایش سلامت روانی و رفتار اجتماعی سالم‌تر در جامعه، کاهش اضطراب و افسردگی و نیز افزایش اعتماد به نفس از دیگر اثرات روزه داری است.(دکتر مجید امتیازی، متخصص طب سنتی یزدی)